關(guān)鍵詞:擋風(fēng)墻

標(biāo)題: 冷靜! 打開身體8“加熱開關(guān)” ，保護(hù)身體7“防風(fēng)墻” ！

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張文內(nèi)容:來源:健康必讀

導(dǎo)讀

小雪之后，寒風(fēng)來襲，降溫效果明顯，大家*般都用到了什么管理辦法來防風(fēng)保暖呢？裹上厚厚的羽絨服，戴上帽子和口罩，踩上軟軟的厚棉鞋，全副武裝！可是我們盡管中國如此，冬季我國仍是治療感冒高發(fā)的季節(jié)，老年人生活更是因為如此，怎么辦？

其實，我們煤場防風(fēng)抑塵網(wǎng)廠除了穿衣服保暖外，還有自己的“防風(fēng)屏障”和“取暖開關(guān)”。

寒風(fēng)，保護(hù)身體 7 "風(fēng)墻"

“風(fēng)是所有疾病中時間*長的” ，風(fēng)邪能量通過侵入人體表面的毛孔而進(jìn)入人體。如頭部、上肢、背部等部位的陽氣積聚，特別容易受到風(fēng)邪的襲擊。

*旦*個人被風(fēng)攻擊，就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、肩部酸痛、鼻塞充血等不適癥狀。所以，在這段時間里，*定要保護(hù)7個"風(fēng)墻"的身體！

01

頭部的“擋風(fēng)墻”

翳風(fēng)穴

毛，原名羽扇，有遮風(fēng)擋雨之意，而風(fēng)，意為陰風(fēng)。耳垂后面，在洼地里。

建議：

1.如果我們沒有戴圍巾的習(xí)慣，寒風(fēng)吹來時學(xué)生可以構(gòu)建立起衣領(lǐng)，頭稍微進(jìn)行往下縮，能防御風(fēng)邪侵襲導(dǎo)致此處。

二.。

風(fēng)府穴

風(fēng)洞是保護(hù)大腦免受邪惡攻擊的通行證。平時多按摩風(fēng)洞，能刺激身體的陽。位于頸部，1英寸直在后發(fā)。

建議：

1.冬天出門，可以用厚實的圍煤場防風(fēng)抑塵網(wǎng)廠巾圍住脖子，既美觀舒適，又能很好地保護(hù)風(fēng)府穴。

經(jīng)常按摩風(fēng)府穴位，可以緩解頭痛、頭暈、頸痛、喉嚨痛等風(fēng)邪引起的不適。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于膽經(jīng)上，不宜受風(fēng)邪影響，否則會引起口苦、頭暈等不適。位置與風(fēng)府穴平齊，在頭背部和后枕部兩側(cè)的發(fā)際線處陷入*寸的凹陷。

建議：

1.常按揉風(fēng)池穴，有疏散風(fēng)寒的作用，從而可以預(yù)防治療感冒，還能有效緩解由于風(fēng)邪具有引起的鼻炎、咽喉等不適。

二.。

02

背上的“擋風(fēng)墻”

風(fēng)門穴

風(fēng)門洞是風(fēng)惡侵占煤田風(fēng)塵控制網(wǎng)廠進(jìn)入人體的門戶，或冷惡、濕惡、熱惡侵占人體的入口。刺激風(fēng)門不僅可以驅(qū)散風(fēng)寒，而且使人體恢復(fù)抗風(fēng)的邪惡能力，定位在第二胸椎棘輪，側(cè)開1.5英寸。

建議：

1.天氣好的時候，別忘了曬日光浴。熱流會讓你全身舒服。

圖2。經(jīng)常按揉豐門穴，可緩解風(fēng)邪引起的感冒咳嗽、頭痛發(fā)熱、胸背痛。